PROČ POUŽÍVAT BERLE A HOLE: JAK POMŮCKU SPRÁVNĚ POUŽÍVAT

Pohyb bereme jako samozřejmost – dokud se nestane úraz, nepodstoupíme operaci nebo se nezačnou ozývat klouby. V takových chvílích přichází na řadu zdravotnické pomůcky, které umožňují zůstat pohybliví, aktivní a soběstační. Mezi nejčastěji používané patří berle a hole, které dokážou zásadně zlepšit kvalitu každodenní život.

Rozdíl mezi nimi je zásadní. Berle se používají hlavně při větším omezení pohyblivosti – po zlomeninách, operacích nebo když je potřeba výrazně odlehčit jednu či obě dolní končetiny. Hole naopak slouží spíše jako stabilizační podpora – například při bolestech kloubů, lehčí nestabilitě nebo u seniorů, kteří se chtějí při chůzi cítit jistěji.

Tip: Výběr správné pomůcky vždy konzultujte s lékařem nebo fyzioterapeutem. Pomůže vám určit typ i výšku berle či hole.

Nejznámější jsou berle s opěrkou předloktí, které většina z nás zná z vlastní zkušenosti nebo od blízkých. Jsou lehké, snadno nastavitelné a vhodné i pro dlouhodobější použití. 

Pro vážnější úrazy slouží podpažní berle, které poskytují větší oporu, ale zároveň jsou objemnější. Skládací berle zase ocení lidé, kteří často a hodně cestují. Díky odlehčení konstrukci se snadno přenášejí.

A nezapomíná se ani na děti, které taky mohou zažít úraz. Dětské berle mají menší rozměry a bezpečnostní prvky, aby i ti nejmenší mohli rehabilitovat bez obav. Zároveň jsou dostupné v mnoha barevných provedeních.

Na první pohled se může zdát, že hůl je prostě hůl. Ve skutečnosti je nabídka daleko pestřejší. Tradiční dřevěné vycházkové hole působí elegantně a nadčasově, zatímco skládací hole ocení každý, kdo hledá lehkost a praktičnost. Pro větší stabilitu jsou tu vícebodové hole, které díky širší základně výrazně zvyšují pocit jistoty.

Tip: Pokud se při chůzi cítíte nejistí, volte model s gumovou koncovkou proti skluzu – zvyšuje bezpečnost na mokrém nebo nerovném povrchu.

Správná výška pomůcky je klíčová. Berle ani hůl by neměly být příliš krátké ani dlouhé, jinak zatěžují záda a ruce. Stejně důležitý je i tvar rukojeti. Ergonomicky tvarovaná madla šetří dlaně a zápěstí, což oceníte zejména při každodenním používání. Materiál a hmotnost hrají také roli – duralové modely jsou díky použití hliníku lehké, dřevěné zase působí přirozeně a pevně.

Ať už sáhnete po berli nebo po holi, obě pomůcky mají jedno společné – vrací člověku jistotu při každém kroku. Pomáhají překonat období, kdy je pohyb obtížný, a umožňují zůstat aktivní i samostatní.

V naší nabídce najdete široký výběr berlí a holí v různých provedeních a s praktickým příslušenstvím. Díky nim bude váš návrat k běžnému pohybu snazší, bezpečnější a pohodlnější.